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Sperbers Unterkunft auf Rok

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Uwe Metz Schriftsteller

+49 (0) 1573 155 94 19

Kontakt: Uwe Metz / Ditzenbrunner Str. 12 / 71254 Ditzingen / Email / mobil

Ich lese wieder #ursulakleguin Erdsee. Sie hat sich vom Daoismus beeindrucken lassen, nicht nur in der Handlung, den Figuren, der klaren Schönheit des Stils, sondern auch wie sie Erdsee geschaffen hat: als Welt der Elemente, als Insel-, Wind- und Meereswelt. Erdsee ist ein Beispiel für Fantasy, die nicht die Flucht in den Traum antritt, sondern die Wirklichkeit wie einen Traum deutet. #erdsee #earthsea

Ich lese wieder #ursulakleguin Erdsee. Sie hat sich vom Daoismus beeindrucken lassen, nicht nur in der Handlung, den Figuren, der klaren Schönheit des Stils, sondern auch wie sie Erdsee geschaffen hat: als Welt der Elemente, als Insel-, Wind- und Meereswelt. Erdsee ist ein Beispiel für Fantasy, die nicht die Flucht in den Traum antritt, sondern die Wirklichkeit wie einen Traum deutet. #erdsee #earthsea

Die Kirchen in Deutschland sind dem Untergang geweiht. Alle Kirchen? Nein! Die jungen, unabhängigen Vibe-Churches begrüßen alle Glaubenden und Suchenden mit einem warmen „Willkommen zuhause!“ Und feiern kraftvollen Zuwachs. uwemetz.de/blog link in der bio.

Die Kirchen in Deutschland sind dem Untergang geweiht. Alle Kirchen? Nein! Die jungen, unabhängigen Vibe-Churches begrüßen alle Glaubenden und Suchenden mit einem warmen „Willkommen zuhause!“ Und feiern kraftvollen Zuwachs. uwemetz.de/blog link in der bio.

#christfluencer Leonard Jäger aka #ketzerderneuzeit kläfft gegen woke Medien. Und die geifern zurück. Was wie religiöser Kulturkampf daherkommt, hat wenig mit Religion zu tun. Alles für den Herrn? Von wegen! Tumult, Tohuwabohu, Teufelskram auf uwemetz.de/blog

#christfluencer Leonard Jäger aka #ketzerderneuzeit kläfft gegen woke Medien. Und die geifern zurück. Was wie religiöser Kulturkampf daherkommt, hat wenig mit Religion zu tun. Alles für den Herrn? Von wegen! Tumult, Tohuwabohu, Teufelskram auf uwemetz.de/blog

Frau Golanz ist rekordverdächtig. Zu dumm, dass sie sich gar nicht dafür interessiert. Aber ob man mit 105 in die Zeitung kommt, ist einem mit 105 wurscht. Überhaupt bleibt der Bildschirm kalt und schwarz. Es gibt wichtigeres und zwar …. uwemetz.de/blog

Frau Golanz ist rekordverdächtig. Zu dumm, dass sie sich gar nicht dafür interessiert. Aber ob man mit 105 in die Zeitung kommt, ist einem mit 105 wurscht. Überhaupt bleibt der Bildschirm kalt und schwarz. Es gibt wichtigeres und zwar …. uwemetz.de/blog

„Muss!“ war Herrn Klampps Motto ein Leben lang. Heute klappt das nicht mehr. Zu viel „Muss“. Eigentlich ist er nicht am Wasser gebaut. Aber nächstens holt die Trauer ihn ein. uwemetz.de/blog

„Muss!“ war Herrn Klampps Motto ein Leben lang. Heute klappt das nicht mehr. Zu viel „Muss“. Eigentlich ist er nicht am Wasser gebaut. Aber nächstens holt die Trauer ihn ein. uwemetz.de/blog

14000 Worte ist der durchschnittliche aktive Wortschatz des Menschen. Frau Berlioz spricht nur noch drei. Die Demenz hat sie der Sprache beraubt. Was nicht heißt, dass sie nichts zu sagen hat. uwemetz.de/blog #frontotemporaldementia

14000 Worte ist der durchschnittliche aktive Wortschatz des Menschen. Frau Berlioz spricht nur noch drei. Die Demenz hat sie der Sprache beraubt. Was nicht heißt, dass sie nichts zu sagen hat. uwemetz.de/blog #frontotemporaldementia

Ist der Schmerz im Kopf Ursache für Kopfweh? Vor allem im hohen Alter wirken die verschiedenen Ebenen des Menschseins aufeinander und bedingen sich. Der Schmerz hat mannigfache Gründe. uwemetz.de/blog

Ist der Schmerz im Kopf Ursache für Kopfweh? Vor allem im hohen Alter wirken die verschiedenen Ebenen des Menschseins aufeinander und bedingen sich. Der Schmerz hat mannigfache Gründe. uwemetz.de/blog

Powernap im falschen Bett. Passiert im Demenz-Alltag. Ein neuer Beitrag übers Altwerden auf uwemetz.de/blog

Powernap im falschen Bett. Passiert im Demenz-Alltag. Ein neuer Beitrag übers Altwerden auf uwemetz.de/blog

Frau Petru ist on the road. Die alte Dame umarmt das Jetzt und Hier, wo sie es zu fassen kriegt. uwemetz.de/blog #uwemetz

Frau Petru ist on the road. Die alte Dame umarmt das Jetzt und Hier, wo sie es zu fassen kriegt. uwemetz.de/blog #uwemetz

Von wegen „das Leben währet 70 Jahre und wenn’s hoch kommt, so sind’s 80Jahre“. Die Herren #putin und #xijinping haben die besten Diktatorenjahre noch vor sich. Aber nicht nur den Wunsch nach übermenschlich langem Leben haben sie mit Vampiren gemein. uwemetz.de/blog

Von wegen „das Leben währet 70 Jahre und wenn’s hoch kommt, so sind’s 80Jahre“. Die Herren #putin und #xijinping haben die besten Diktatorenjahre noch vor sich. Aber nicht nur den Wunsch nach übermenschlich langem Leben haben sie mit Vampiren gemein. uwemetz.de/blog

Als man in #tellelhammam die Überreste einer Zerstörung biblischen Ausmaßes fand, glaubte man #sodomandgomorrah entdeckt zu haben. Aber will uns das #altetestament tatsächlich vom Untergang eines Sündenpfuhles erzählen? Mein neuer Blogbeitrag: Sodom - von der Möglichkeit des Unmöglichen

Als man in #tellelhammam die Überreste einer Zerstörung biblischen Ausmaßes fand, glaubte man #sodomandgomorrah entdeckt zu haben. Aber will uns das #altetestament tatsächlich vom Untergang eines Sündenpfuhles erzählen? Mein neuer Blogbeitrag: Sodom - von der Möglichkeit des Unmöglichen

Eine kleine Auswahl ibero-ecuadorianischer Dipps und Snacks. Sehr einfach zuzubereiten, mit Brot oder Kartoffeln (oder platanos fritos) als Beilage. Pfiffig, lecker und obendrein sehr bekömmlich. #aji #mojorojo #pimientosdepadron #chimichurri

Eine kleine Auswahl ibero-ecuadorianischer Dipps und Snacks. Sehr einfach zuzubereiten, mit Brot oder Kartoffeln (oder platanos fritos) als Beilage. Pfiffig, lecker und obendrein sehr bekömmlich. #aji #mojorojo #pimientosdepadron #chimichurri

Um eine Geschichte zu erzählen, braucht man ‚Bühnenbilder‘, Orte, wo sich die Geschichte ereignet. Für ein neues Buch, an dem ich gerade arbeite, habe ich mich auf der Ecuadorreise mit meiner Familie von den vielen verlassenen Häusern inspirieren lassen, an denen wir vorbeikamen („Jetzt wisst Ihr, warum ich andauernd in mein Skizzenbuch gekritzelt habe.“) Total spannend!

Um eine Geschichte zu erzählen, braucht man ‚Bühnenbilder‘, Orte, wo sich die Geschichte ereignet. Für ein neues Buch, an dem ich gerade arbeite, habe ich mich auf der Ecuadorreise mit meiner Familie von den vielen verlassenen Häusern inspirieren lassen, an denen wir vorbeikamen („Jetzt wisst Ihr, warum ich andauernd in mein Skizzenbuch gekritzelt habe.“) Total spannend!

Im Regenwald #pastaza #puyo

Im Regenwald #pastaza #puyo

Ein #asado ohne Chimichurri, geht das? Ich habe Zucchini in #chimichurriecuatoriano über Nacht mariniert und daraus einen Kichererbseneintopf gezaubert. Er wird klassisch mit Reis als Beilage serviert. Am besten, wie jeder Eintopf, einen Tag nachdem er gekocht wurde. Rico!

Ein #asado ohne Chimichurri, geht das? Ich habe Zucchini in #chimichurriecuatoriano über Nacht mariniert und daraus einen Kichererbseneintopf gezaubert. Er wird klassisch mit Reis als Beilage serviert. Am besten, wie jeder Eintopf, einen Tag nachdem er gekocht wurde. Rico!

Spondylus - ist es ein Gewächs? Oder ein Dinosaurier? Auf was will uns die #rutadelspondylus aufmerksam machen? Ich tippte auf urzeitliches Geschöpf, aber es handelt sich um die Stachelauster, einst ein wichtiges Symbol der präkolumbischen Zeit. So wie der Dollar. Nur hübscher.

Spondylus - ist es ein Gewächs? Oder ein Dinosaurier? Auf was will uns die #rutadelspondylus aufmerksam machen? Ich tippte auf urzeitliches Geschöpf, aber es handelt sich um die Stachelauster, einst ein wichtiges Symbol der präkolumbischen Zeit. So wie der Dollar. Nur hübscher.

Ich glaube nicht, dass es Gold und Pracht sind, die dieser katholischen Kirche Bedeutung geben. Sondern es sind die Menschen, die sich, wie es in der katholischen Kirche Brauch ist, durch die stets offene Tür hineinbegeben.

Gold und Pracht sprechen dann nicht für sich. Sondern dafür, dass das Leben der Leute, mag es vor der Kirchentür aus Staub und Geschäftigkeit bestehen, hinter der Tür einen anderen Wert hat. #catedralmetropolitana

Ich glaube nicht, dass es Gold und Pracht sind, die dieser katholischen Kirche Bedeutung geben. Sondern es sind die Menschen, die sich, wie es in der katholischen Kirche Brauch ist, durch die stets offene Tür hineinbegeben.

Gold und Pracht sprechen dann nicht für sich. Sondern dafür, dass das Leben der Leute, mag es vor der Kirchentür aus Staub und Geschäftigkeit bestehen, hinter der Tür einen anderen Wert hat. #catedralmetropolitana

Warme Kappe - dieses hübsch gehäkelte Ganzkopfmützchen findet man überall in Ecuador. Ob es tatsächlich der Wärmeerhaltung in den kühlen Anden dient oder für den Fasching (der hierzulande gerne mehrfach im Jahr gefeiert wird), weiß ich nicht zu sagen.

Warme Kappe - dieses hübsch gehäkelte Ganzkopfmützchen findet man überall in Ecuador. Ob es tatsächlich der Wärmeerhaltung in den kühlen Anden dient oder für den Fasching (der hierzulande gerne mehrfach im Jahr gefeiert wird), weiß ich nicht zu sagen.

El Altar nach einem Bild von S. Thilo. #chimborazo

El Altar nach einem Bild von S. Thilo. #chimborazo

The delighting colours of Ecuador 🇪🇨 #tiguaart

The delighting colours of Ecuador 🇪🇨 #tiguaart

#losfrailes

#losfrailes

Couleurs du Sud occidental #ecuadorianartist

Couleurs du Sud occidental #ecuadorianartist

Während einem unser Herr Jesus im christlichen Abendland nur noch selten über den Weg läuft, begegnet er einem in der Neuen Welt an den erstaunlichsten Orten. Hier guckte er mir zwischen Hüten und hübschen Andenken am #miradordeturi entgegen. Hola!

Während einem unser Herr Jesus im christlichen Abendland nur noch selten über den Weg läuft, begegnet er einem in der Neuen Welt an den erstaunlichsten Orten. Hier guckte er mir zwischen Hüten und hübschen Andenken am #miradordeturi entgegen. Hola!

Farben des Meeres #ecuador

Farben des Meeres #ecuador

Ein wunderschöner Sonnenuntergang am Pazifik.

Ein wunderschöner Sonnenuntergang am Pazifik.

Voller Neugier besah uns dieses Andengeschöpf. Und voller Neugier sah ich zurück. Lama meets Gringo. Wir verstanden uns sofort. #elcajas

Voller Neugier besah uns dieses Andengeschöpf. Und voller Neugier sah ich zurück. Lama meets Gringo. Wir verstanden uns sofort. #elcajas

Im #casadelascruces in Cuenca wandeln Geister. Gerne würde man die okkulte Immobilie an den Mann bringen. Aber keiner will sie. Die Kreuze, die man überall angebracht hat, bewegen die derzeitigen Mieter nicht, sich etwas anderes zu suchen. Oder Miete zu entrichten.

Im #casadelascruces in Cuenca wandeln Geister. Gerne würde man die okkulte Immobilie an den Mann bringen. Aber keiner will sie. Die Kreuze, die man überall angebracht hat, bewegen die derzeitigen Mieter nicht, sich etwas anderes zu suchen. Oder Miete zu entrichten.

Die Anden sind ein kühles, feuchtes, wolkiges Gebirge. Weshalb man hier gerne farbenfrohes Alpaka trägt. Je mehr Farbe, desto besser.

Die Anden sind ein kühles, feuchtes, wolkiges Gebirge. Weshalb man hier gerne farbenfrohes Alpaka trägt. Je mehr Farbe, desto besser.

Die Stadt #cuenca in #ecuador verfügt mit ihrer Altstadt über ein vielbesuchtes Weltkulturerbe. Dass sich auch die Pforten der Hölle dort öffnen, wissen indes (und glücklicherweise) nur sehr wenige. Die Besucherzahl hält sich in Grenzen.

Die Stadt #cuenca in #ecuador verfügt mit ihrer Altstadt über ein vielbesuchtes Weltkulturerbe. Dass sich auch die Pforten der Hölle dort öffnen, wissen indes (und glücklicherweise) nur sehr wenige. Die Besucherzahl hält sich in Grenzen.

Von Anfang an bis zum letzten Atemzug verlangt das Leben Antwort auf die Frage, welches Selbst einem gegenüber steht. So das Stufenmodell Joan und Erik H. Erikson. Das Leben wird, wenn es gelingt ein Einüben in sich selbst uwemetz.de/blog

Von Anfang an bis zum letzten Atemzug verlangt das Leben Antwort auf die Frage, welches Selbst einem gegenüber steht. So das Stufenmodell Joan und Erik H. Erikson. Das Leben wird, wenn es gelingt ein Einüben in sich selbst uwemetz.de/blog

Haus an der île du Gaou

Haus an der île du Gaou

Vor dem Gottesdienst musste sich der jüdische Priester waschen. Das Waschbecken aber bestand aus einem Spiegel. Die Frage weswegen beantwortet der neue Blogbeitrag #uwemetz uwemetz.de

Vor dem Gottesdienst musste sich der jüdische Priester waschen. Das Waschbecken aber bestand aus einem Spiegel. Die Frage weswegen beantwortet der neue Blogbeitrag #uwemetz uwemetz.de

Kreativ sein, emphatisch, einfühlsam - Menschen mit diesen Potentialen leben gegenwärtig nicht in den besten Zeiten. Aber taten sie das je? Ein neuer Beitrag uwemetz.de

Kreativ sein, emphatisch, einfühlsam - Menschen mit diesen Potentialen leben gegenwärtig nicht in den besten Zeiten. Aber taten sie das je? Ein neuer Beitrag uwemetz.de

Wenn Menschen Gedanken fehlen, Geschichten, aber auch andere Menschen, die Dinge vormachen, sind sie außer Stande Lösungen denken zu können, schreibt Neurowissenschaftlerin Maren Urner. Lösungen denken können - ein neuer #propos zum Recht des Weiseren auf uwemetz.de

Wenn Menschen Gedanken fehlen, Geschichten, aber auch andere Menschen, die Dinge vormachen, sind sie außer Stande Lösungen denken zu können, schreibt Neurowissenschaftlerin Maren Urner. Lösungen denken können - ein neuer #propos zum Recht des Weiseren auf uwemetz.de

Ein Trostbuch? Ein Buch der Antworten? Ist das die Agenda der Bibel? Die Bibel ist fragwürdig, widersprüchlich und uneindeutig. Das wichtigste Buch der Weltliteratur. uwemetz.de.

Ein Trostbuch? Ein Buch der Antworten? Ist das die Agenda der Bibel? Die Bibel ist fragwürdig, widersprüchlich und uneindeutig. Das wichtigste Buch der Weltliteratur. uwemetz.de.

Turkish delight - was dem Deutschen sein Mettbröttchen ist dem Türken Cig Köfte, rohe Hackbällchen. Indes nurmehr selten fleischlich, sondern meist vegan auf Bulgurbasis. In der Vorbereitung etwas aufwendiger. Aber fantastisch lecker. Und obendrein gesund.

Turkish delight - was dem Deutschen sein Mettbröttchen ist dem Türken Cig Köfte, rohe Hackbällchen. Indes nurmehr selten fleischlich, sondern meist vegan auf Bulgurbasis. In der Vorbereitung etwas aufwendiger. Aber fantastisch lecker. Und obendrein gesund.

Crispy Kichererbse - im Winter essen wir häufiger Fleisch; man gewöhnt sich schnell daran. Eine leckere vegetarische Unterbrechung ist Falaffel mit Tahini, einem einfachen Salat aus Tomate, Gurke mit Zitronendressing und Pfefferminzjoghurt. Ein erfrischender, sättigender Vitaminbooster.

Crispy Kichererbse - im Winter essen wir häufiger Fleisch; man gewöhnt sich schnell daran. Eine leckere vegetarische Unterbrechung ist Falaffel mit Tahini, einem einfachen Salat aus Tomate, Gurke mit Zitronendressing und Pfefferminzjoghurt. Ein erfrischender, sättigender Vitaminbooster.

Neues Jahr, neue Homepage: frisch aufgepimpt unter der alten Adresse uwemetz.de. Herzlich willkommen!

Neues Jahr, neue Homepage: frisch aufgepimpt unter der alten Adresse uwemetz.de. Herzlich willkommen!

Suppe der Herzen - #mercimekcorbasi, die türkische Linsensuppe ist einfach perfekt. Einfach, weil die Zubereitung keine Probleme bereitet und perfekt, weil sie sowohl geschmacklich wie gesundheitlich unübertrefflich ist. Was u.a. am Zentralgewürz #cumin liegt. Davon gibt‘s reichlich im Süppchen. Verdauungsstörungen verschwinden, der Blutdruck findet seine Mitte, sogar Krebs soll Kreuzkümmel Widerstand leisten. Thank you 🇹🇷

Suppe der Herzen - #mercimekcorbasi, die türkische Linsensuppe ist einfach perfekt. Einfach, weil die Zubereitung keine Probleme bereitet und perfekt, weil sie sowohl geschmacklich wie gesundheitlich unübertrefflich ist. Was u.a. am Zentralgewürz #cumin liegt. Davon gibt‘s reichlich im Süppchen. Verdauungsstörungen verschwinden, der Blutdruck findet seine Mitte, sogar Krebs soll Kreuzkümmel Widerstand leisten. Thank you 🇹🇷

Pompöse Pampe - Hafer ist die Mutter des Superfoods. Er kann nahezu alles, abgesehen davon einen Motor anzutreiben. Haare glänzen, der Bauch wird flach, Haferschleim senkt Blutdruck und Cholesterinspiegel und soll sogar depressiven Verstimmungen entgegen wirken. Für Diabetiker ist er DAS Getreide schlechthin. Eine Schale Müsli am Morgen und die Arterien bleiben geschmeidig. Bon appétit !

Pompöse Pampe - Hafer ist die Mutter des Superfoods. Er kann nahezu alles, abgesehen davon einen Motor anzutreiben. Haare glänzen, der Bauch wird flach, Haferschleim senkt Blutdruck und Cholesterinspiegel und soll sogar depressiven Verstimmungen entgegen wirken. Für Diabetiker ist er DAS Getreide schlechthin. Eine Schale Müsli am Morgen und die Arterien bleiben geschmeidig. Bon appétit !

Es geht auch ohne - klar, ein rechtes Chili schmeckt im Original richtig gut wenn es „con Carne“ zubereitet wird. Aber mit vegetarischem Fleischersatz, zB aus Sonnenblumen oder Soja schmeckt es auch „sine“ echt lecker. Neben dem Tierschutz-Ökofussabdruckplus punktet die vegetarische Variante, weil die gesundheitlich wenig förderliche Acharidonsäure, die im Fleisch enthalten ist, wegfällt. Ein bisschen muss man sich geschmacklich an Veggiehack & Co gewöhnen, aber es lohnt sich.

Es geht auch ohne - klar, ein rechtes Chili schmeckt im Original richtig gut wenn es „con Carne“ zubereitet wird. Aber mit vegetarischem Fleischersatz, zB aus Sonnenblumen oder Soja schmeckt es auch „sine“ echt lecker. Neben dem Tierschutz-Ökofussabdruckplus punktet die vegetarische Variante, weil die gesundheitlich wenig förderliche Acharidonsäure, die im Fleisch enthalten ist, wegfällt. Ein bisschen muss man sich geschmacklich an Veggiehack & Co gewöhnen, aber es lohnt sich.

Im Winter plagen Müdigkeit und Triefnase. Das hat viel mit einem geschwächten Immunsystem zu tun. Die koreanische Antwort darauf heißt #kimchi, hier in seiner einfachsten Variante als #gurkenkimchi. Der scharfe Salat aus Gemüse, Ingwer, Knoblauch, Birne, Salz (zum Fermentieren), Fischsauce und koreanischer Chilipaste macht munter und bringt die Abwehr ordentlich auf Trab. Kimchi statt Plätzchenteller und dann klappt‘s auch mit einem starken Immunsystem.

Im Winter plagen Müdigkeit und Triefnase. Das hat viel mit einem geschwächten Immunsystem zu tun. Die koreanische Antwort darauf heißt #kimchi, hier in seiner einfachsten Variante als #gurkenkimchi. Der scharfe Salat aus Gemüse, Ingwer, Knoblauch, Birne, Salz (zum Fermentieren), Fischsauce und koreanischer Chilipaste macht munter und bringt die Abwehr ordentlich auf Trab. Kimchi statt Plätzchenteller und dann klappt‘s auch mit einem starken Immunsystem.

El Puertito, Teneriffa

El Puertito, Teneriffa

In der Kathedrale von Agen findet man die leuchtenden Farben, die typisch sind für Okzitanien. #agen #lotetgaronne

In der Kathedrale von Agen findet man die leuchtenden Farben, die typisch sind für Okzitanien. #agen #lotetgaronne

Ein gewöhnlicher Dienstagabend in Südwestfrakreich. Und am Mittwoch gehen sie arbeiten. Möglicherweise. #nerac #tarnetgaronne

Ein gewöhnlicher Dienstagabend in Südwestfrakreich. Und am Mittwoch gehen sie arbeiten. Möglicherweise. #nerac #tarnetgaronne

Dieser freundliche Olivenbaum stand regungslos Modell, während ich konzentriert den Pinsel schwang.

Dieser freundliche Olivenbaum stand regungslos Modell, während ich konzentriert den Pinsel schwang.

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